** Cada cuerpo es distinto y también la forma en cómo debe trabajarse en el deporte de alto rendimiento
El uso de los datos toma una especial relevancia cuando se trata de la atención y desarrollo del deporte de alto rendimiento, y en la Federación Nacional de Kickboxing (FENAKIB) & WAKO México apostamos por ellos.
Con el objetivo de optimizar el rendimiento de manera individual y también cuidar el bienestar de las y los atletas, el staff multidisciplinario de la FENAKIB, observa, analiza y orienta a quienes forman parte de las Preselecciones Nacionales previo a la definición de los equipos representativos para eventos internacionales o mundiales.
En este proceso existe un seguimiento individual que se basa en métricas, esquemas y rutas con objetivos específicos a trabajar y mejorar, desde nutrición, potencia, velocidad, toma de decisiones, carga física, etcétera.
“La estrategia es como una receta médica, no puede existir una general para la misma enfermedad. En el alto rendimiento se hace un análisis más detallado y se descifran fortalezas y debilidades: técnicas, tácticas, físicas y mentales.
“De acuerdo con eso se hace una receta personalizada con una macro planeación de entrenamiento día por día, cargas de trabajo y tiempo de entrenamiento como tiempos de descanso para desarrollar una estrategia a la medida; siempre queremos diseñar una estrategia de acuerdo con el rival y más bien hay que diseñar primero la base de acuerdo con las capacidades de nuestros atletas”, indicó el sensei David Lara (Point Fighting).
Además, metodológicamente se consideran variables como la propia estructura corporal, capacidades y reacción de cada atleta a la misma carga.
“Cada cuerpo reacciona distintos. Cada cuerpo tiene necesidades distintas desde el punto de vista psicológico, nutricional, técnico, táctico y físico. No hay personas que por naturaleza son más fuertes o personas que por naturaleza son más resistentes, entonces se hace un seguimiento personalizado sobre lo que la persona necesita, no podemos tener un kickboxer que es muy bueno, pero se cansa rápidamente.
“Esa persona necesita una mayor resistencia, podemos tener un kickboxer que no se cansa tanto, pero es lento, entonces esa persona necesita más velocidad. Lo que hacemos nosotros en cada una de las concentraciones es una evaluación en las distintas capacidades físicas con el fin de saber en dónde hay una oportunidad para que en el programa se mejore”, indicó el metodólogo Emmanuel Badillo.
Y aparte de considerar los aspectos técnicos y tácticos, también es fundamental el estado físico y mental del competidor.
“El entrenamiento personalizado es necesario debido a tres aspectos importantes: uno, si bien el atleta ya tiene un panorama de lo que quiere lograr, es importante dar seguimiento a sus avances y a los ajustes que se presenten en el camino; dos, el factor de motivación es crucial, sobre todo en etapas cercanas a la competencia, por eso la labor del seguimiento personalizado es fundamental y tres, cada atleta es completamente diferente en muchos aspectos por lo que es importante entender sus necesidades tiempos y aptitudes para desarrollar al máximo su potencial”; señaló Samuel Macías, entrenador en Formas.
“Trabajar uno a uno abre la puerta a tener una mayor confianza y hablar de temas que pueden ser difíciles de tratar en un grupo, quizá algunas variables psicológicas a trabajar con dos atletas sean las mismas, como mejorar la atención o controlar el estrés, pero la forma en que las comprenden y las herramientas a cada uno pueden variar.
“El trabajar de forma individual (desde el punto de vista psicológico) permite reforzar la alianza terapéutica y tener una visión más completa de lo que influye en la vida y el desempeño del deportista” finalizó el psicólogo Samael Andrade.
En conclusión, la visualización de los datos que arroja el seguimiento personalizado en el deporte de alto rendimiento, permite que cada ejecución, cada repetición y cada día de trabajo o descanso, estén respaldados por la ciencia del rendimiento deportivo con el apoyo de expertos en las diversas áreas.
Fotos: https://www.facebook.com/FederacionNacionaldeKickboxingMexico
